Schwimmen, Radfahren und Laufen
Durch die verschiedenen Sportarten fühlt sich mittlerweise alles sehr locker an. Vorletzten Samstag (14.07.) bin ich dann zum Strandbad Hesse gelaufen und dann 1,5km geschwommen. Für die Strecke hab ich dann mit Brustschwimmen 40min gebraucht. Hatte ehrlich mit mehr gerechnet. Sonntag war ich Studio und bin nur 1h Rad gefahren, Montag garnichts. Dienstag laufen mit den BR recht zügig und locker, Mittwoch nichts, Donnerstag morgen kurze und zügige 10km alleine. Freitag nachmittag dann Studio mit 30km Rad und dann 5km Laufen. Am Samstag wieder schwimmen, diesmal 1,5min schneller. Sonntag morgen 23km Laufen und anschließend nochmal 3h Radfahren sehr langsam. Und ab heute hab ich Urlaub und noch nichts gemacht. Die verschiedenen Disziplinen sind gut für den Körper. Ab Sonntag werd ich dann sehen was es gebracht hat.
Hier nochmal der Link zur Veranstaltung: http://www.cosibullig.de/128714/home.html
Der Lauf findet hier statt: http://www.sc-unterbach.de/