Osterlauf Teil 5 und Finish
Heute bin ich erst später gestartet (11:00 Uhr), dafür auch alleine. Vom Kaisergarten aus erstmal Richtung Strandbad Hesse und dann wieder zurück. Einfach mal ein paar Kilometer weg machen. Auf dem Rückweg hatte ich dann noch Gegenwind, der hat mich ganz schön mürbe gemacht. Dann anschließend Runden drehen im Kaisergarten, gefühlte 1000. Gestern hat schon ein wenig Kraft gekostet und das alleine laufen macht es nicht einfacher. Ein Auf und Ab im Kopf. Heute mußte ich auch zum erstenmal gehen, die Luft war einfach raus. Dabei hab ich auch festgestellt, das ich auf Asphalt besser in den Rhytmus komme als auf Schotter. Die leichten Steigungen bin ich dann immer gegangen und dann anschließend wieder gelaufen. Und das Runde für Runde, wie gesagt gefühlte 1000. Aber mit jedem KM kam ich dem Ziel näher. Die Wahrscheinlichkeit der Aufgabe damit immer geringer. Nach 5:09 wars dann vorbei. Insgesamt heute 43km, Getränke wie gestern. Gesamt KM über die 5 Tage: 215,4km.
Den Beinen, dem Kreislauf und dem Kopf gehts gut. Mental werd ich sicher dadurch besser. Da es auch viel einfacher war als vorgestellt. So wie es aussieht werd ich auch keine Beschwerden davon tragen. Alles in Allem ein gelunger Test für Erkrath. Jetzt kann ich mir das viel besser vorstellen.
Da ich heute alleine gelaufen bin, hab ich auch gemerkt wie gut Begleitung tut. Nochmals besten Dank allen Begleitern, vor allem Bub (Klaus). Geteiltes Leid ist halbes Leid.
Am Donnerstag werd ich dann wieder laufen gehen mit den Borbecker Raketen. Einfach nur so zum geniessen.