yogis ultralaufblog 

Osterlauf Teil 3

Geschrieben in Training von yogi Sonntag April 8, 2007

Auf dem Weg zum Baldeneysee ein herrliches Schauspiel. In Höhe des Flughafens Mülheim in Richtuing Werden scheint die Sonne übers Ruhrtal, aber das Tal liegt komplett im Nebel. Herrlich. Später bin ich dann inden Nebel eingetaucht. Unten wars dann noch etwas kühler. Einige Ruhrrunner waren schon vor Ort und Klaus (Bub) auch. Wie immer ein herzlicher Empfang. Die ersten beiden Runden waren sehr ruhig, begleitet von Bub und Andreas. Durch die Unterhaltung wars kurzweilig. Die letzten Runde bin ich dann alleine gelaufen, dafür eine halbe Minute schneller pro KM als vorher. Durch die ersten beiden langsameren Runden (Schnitt ca. 7:15min/km) konnte ich aber auch durch die schnellere dritte die Zeit nicht mehr aufholen. Getränke wie an den Vortagen, befinden sehr gut, war einfacher als ich dachte. Gesamt: 44,5km.

Morgen dann Teil 4