Osterlauf Teil 2
Ort: Ratingen, grüner See in Begleitung von Bub (ab Runde 11). Gesamt 42,9km. Diesmal 19 Runden. Insgesamt recht locker, reine Laufzeit auf M: 4:38. Nur zwei Minuten langsamer als gestern.
2 x 0,75l mit Wasser, 2 x 0,75 mit Wasser, Malto und Geschmack. Hat auch diesmal gut gepasst, es war auch etwas kühler als gestern.